Баня и красота
Настоящая русская баня - пожалуй, самая мощная SPA-процедура из множества других. Воздействие русской бани на организм обусловлено Легким паром и мягким жаром. Посещение парной ускоряет обмен веществ, стимулирует кровообращение. Обильное потоотделение освобождает тело от токсинов. Кожные поры открываются, дыхание через кожу налаживается. Происходит естественный пилинг: кожа обновляется, выглядит здоровой, тонус ее повышается. Бане подвластен даже целлюлит! Ваше сияние здоровья после посещения бани увидят все вокруг.
Важное замечание. Под русской баней мы понимаем настоящую русскую баню с традиционной каменной печью внутри, Легкий пар и мягкий жар, которые так ценятся. Современные сауны, электрокаменки и прочие недоразумения, по нашему мнению, вредны для здоровья. Компания "Печная классика" специализируется на создании классических банных печей и парных. Уникальной особенностью наших печей является их способность самостоятельно вентилировать парную.
Баня не только приводит в порядок кожу. Воздух в парной практически стерилен, микробы таких условий не выдерживают. Интенсивные термические нагрузки укрепляют сердце, кровеносные сосуды становятся более эластичными в результате многократного чередования жара и прохлады. Баня поможет Вам бороться с лишним весом: в среднем человек сбрасывает до 3 килограммов за одну банную сессию.
Перед баней рекомендуем принять теплый душ с нейтральным гелем или пенкой. Избегайте мыла, массажных масел - этим Вы затрудните выход токсинов в парной, на коже образуется пленка.
В парной носите специальную войлочную шапку, волосы не мочите. Кожные поры под влиянием легкого пара и мягкого жара парной откроются, но сама кожа будет работать исключительно на выделение. В перерывах между заходами в парную кожа, наоборот, стремится впитывать. Отсюда нехитрое правило: очищающие составы применяются непосредственно перед заходом в парную, а питающие средства - после. Выходя из парной, теплым душем обязательно смывайте пот. Чтобы похудеть, позвольте телу получше прогреться и не остужайте его прохладным душем или плаванием хотя бы первые 3-4 захода в парную. О том, как правильно париться, мы подробно рассказываем в статье "Культура парения".
Парение для красоты. Для достижения особой матовости и гладкости лучше всего париться вениками из рябины, а для очищения кожи подойдет березовый веник. Для укрепления и повышения тонуса кожи незаменим дубовый веник.
Скрабы. Очень эффективен скраб из меда и морской соли. Нанесите его на тело. Такой состав чрезвычайно стимулирует кожу, потоотделение облегчается, а кожа станет гладкой как шелк. Для победы над целлюлитом помогают регулярные скрабы из натурального кофе, который можно также смешать с медом. Размягчить огрубевшую кожу пяток и локтей можно смесью меда и лимонного сока.
Пилинг лица и тела можно делать после второго посещения парной. Важно помнить, что все маски, скрабы и другие составы, в том числе косметику, нужно обязательно смывать перед заходом в парную. Вот несколько эффективных рецептов масок для лица и составов для Вашего тела:
-
Маска для увлажнения: мякоть одного киви без кожуры, по 1 чайной ложке сливок и меда, перемешать, нанести на лицо на 15-20 минут, смыть теплой водой;
-
Маска для питания кожи: творог, молоко и щепотку соли смешать, нанести на 15-20 минут, смывать теплой водой;
-
Антивозрастная маска против морщин и пигментных пятнышек: мед смешать с оливковым маслом и яичным желтком, наносить на грудь, шею, лицо. И через 15-20 минут смыть теплой водой;
-
Маска для отбеливания кожи, устранения веснушек: сметану смешать с перемолотой зеленью петрушки, нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой;
-
Маска для очищения склонной к жирности кожи: на чашку воды - чайную ложку спиртовой настойки календулы, этим составом намочить косметическую салфетку-маску и приложить к лицу на 10 минут. Можно не смывать. Альтернатива: маска из перемолотой овсяной крупы, замоченной примерно на час в теплой воде.
Борьба с морщинами. Чтобы поднять тонус кожи, нужно ее тренировать. Баня как нельзя лучше подходит для этого. Ополаскивайте лицо попеременно горячей и холодной водой, 3-4 раза подряд. Завершаем холодной водой.
Угревая сыпь и прыщи. После того, как кожа основательно распарится и поры ее откроются, их нужно очистить от жировых отложений, в которых селятся бактерии. Умываемся с ихтиоловым или салициловым мылом. Исконно банный способ: умываться дегтярным мылом, а в перерывах между посещением парной прикладывать к лицу размоченный березовый веник. Кстати говоря, воду от замачивания веника не выливайте, будете ополаскивать голову.
Уход за волосами. Голову можно ополоснуть отварами таких трав как календула, душица, ромашка, пята, зверобой или сбором из этих трав. Пропорция: 4-5 столовых ложек травяной смеси на литр кипятка, остудить. Волосы укрепятся, к ним вернется здоровый блеск. От выпадения волос помогает кефир или йогурт, которые втирают в кожу головы, надевают целлофановую шапочку для душа и через 30 минут тщательно смывают теплой водой.
После бани побудьте 30 минут в помещении, выходите на улицу не сразу, открытые поры в этот момент крайне чувствительны к загрязнениям и ветру. Пусть кожа немного отдохнет и успокоится. Выпейте чашку чаю, послушайте музыку.
Чтобы в полной мере ощутить омолаживающий эффект русской бани, закажите парную под ключ в компании "Печная классика". Традиционные каменные печи для русской бани - наша основная специализация.
С легким паром!
